ଆକୁପ୍ରେଶର ବିଷୟରେ ଆପଣ ମାନେ ନିଶ୍ଚୟ ଭାବେ ସୁଣିଥିବେ।ଏହା ଏପରି ଏକ ପଦ୍ଧତି ଯାହା ଦ୍ଵାରା ବିନା କିଛି ମେଡ଼ିସିନ୍ ଖାଇ ଆପଣ ଭଲ ହୋଇପାରିବେ କେବଳ ସିର ଚିକିତ୍ସା ମାଧ୍ୟମରେ।ଆମ ଶରୀର ରେ ହେଇଥିବା ସବୁ ସମସ୍ୟା ର କିଛି ନା କିଛି ଜାଗାରେ ପ୍ରତିକାର ରହିଥାଏ।ଏହାକୁ ନେଇ ହିଁ ଆକୁପ୍ରେସର୍ ର ସୂର୍ଷ୍ଟି।
ଆଜିକାଲି ଯୁବ ପିଢ଼ି ମାନେ ସଦା ସର୍ବଦା ଟେନ ସନ୍ ରେ ରହୁଛନ୍ତି।ସେ ପଢା ହେଉ ଅଥବା ଅଫିସ ର।ତେବେ କେତେ ଜଣ ଏଥିପାଇଁ ମଧ୍ୟ ମେଡ଼ିସିନ୍ ଖାଆନ୍ତି।
ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କିପରି ଭାବେ ଅକୁପ୍ରେଶର ଦ୍ଵାରା ଏ ସବୁ ରୁ ଆପଣ ମୁକ୍ତି ପାଇ ପାରିବେ।ଯଦି ଆପଣ ମଥା ର ଏହି ଜାଗାରେ
ପ୍ରତିଦିନ ୨-୩ ମିନିଟ ଯାଏଁ ଦାବନ୍ତି ତାହେଲେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ମରଣ ଶକ୍ତି ବଢିବା ସହ ଏକା ଗ୍ରତା ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି ପାଇବ।କିନ୍ତୁ ଏହାର ଫାଇଦା ତେବେ ମିଳିବା ଯେବେ ଆପଣ କିଛି ଶାରୀରିକ ପରିଶ୍ରମ/ବ୍ୟାୟାମ କରୁଥିବେ।ଏହାକୁ ପ୍ରତିଦିନ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଯେବେ ବି ଲିଭର ,ମେରୁଦଣ୍ଡ,କିମ୍ବା ପେଟ ର ଅସୁବିଧା ହେବନାହିଁ।ଯାହା ଫଳରେ ଆପଣ ବହୁତ୍ ରୀଲାକ୍ସ୍ ମଧ୍ୟ ଅନୁଭବ କରିବେ।
