ଚଣା ପ୍ରାୟତ ଅତି ସହଜରେ ସମସ୍ତଙ୍କ ନିକଟରେ ମିଳିଯାଇଥାଏ କିନ୍ତୁ କଣ ଆପଣ ଜାଣିଛନ୍ତି କି ଏହି ଚଣା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କେତେ ପରିମାଣରେ ଆମକୁ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ I ଆପଣ ମାନେ ହୁଏତ ସବୁଆଡେ ସୁନିଥିବେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବାର ଗଜା ମୁଗ ବା ଚଣା ଖାଆନ୍ତୁ ଏହା ଦ୍ବାରା ଶରୀର କୁ ଅନେକ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବI ଏହାର ସତ୍ୟତା ଓ ଗଜା ଚଣା ଖାଇଲେ କଣ କଣ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ।୧- ଗଜା ଚଣା ରେ ଭିଟାମିନ, ଫାଇବର୍ ଏବଂ ମିନେରାଲ ପ୍ରଚୁର ମାତ୍ର ରେ ଥାଏ। ଖାଲି ପେଟ ରେ ସବୁଦିନ ଚଣା ଖାଇବ ଦ୍ଵାରା ମସ୍ତିସ୍କ ତେଜ ହୋଇଥାଏ। ଏବଂ ଚେହେରା ରେ ମଧ୍ୟ ସୁନ୍ଦରତା ରହିଥାଏ।୨- ଯଦି ଆପଣ ମୋଟା ପଣ ରେ ଚିନ୍ତିତ ଅଛନ୍ତି ତାହେଲେ ସବୁଦିନ ସକାଳେ ଭିଜା ଚଣା ଖାଆନ୍ତୁ। ଏହା ଦ୍ବାରା ଓଜନ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୋଇଯିବ।୩- ଯଦି ଆପଣ ଙ୍କ କିଛି ପେଟ ସମସ୍ୟା ଅଛି ତେବେ ଭିଜା ଚଣା ସହ ବିତ୍ ଲୁଣ ମିଶାଇ ଖାଆନ୍ତୁ।ନିଶ୍ଚିନ୍ତ ଭାବରେ ସୁଫଳ ମିଳିବ।
୪- ଯଦି ଆପଣ କମଜୋର ଅଛନ୍ତି ଏବଂ ଶରୀର ରେ ବଳ ନାହିଁ ତେବେ ଭିଜା ଚଣା ରେ ଲେମ୍ବୁ,ଅଦା ମିଶାଇ ସେବନ କରନ୍ତୁ।୫- ପ୍ରତିଦିନ ଚଣା ଖାଇବ ଦ୍ଵାରା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲର ମଧ୍ୟ ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ହୋଇ ରହିଥାଏ।ତେବେ ପୁରୁଷ ମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଅମୁଲ୍ୟ ବରଦାନ ଅଟେ I ସକାଳୁ ସବୁଦିନ ଚଣା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀର ରେ ଯଥେଷ୍ଟ ପୋଷକ ମିଳିଥାଏ ଏବଂ ଶରୀର କୁ ଶକ୍ତି ଯୋଗାଇଥାଏ I
ଚଣା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ନଂପୁସକତା ମଧ୍ୟ ଦୂର ହେଇଥାଏ I ଏହା ଦ୍ୱାରା ପୁରୁଷମାନଙ୍କର ପ୍ରମୁଖ ସମସ୍ୟା ଯଥା ଶିଘ୍ରପତ୍ତନ ଦୂର ହେବା ସହିତ ବୀର୍ଯ୍ୟ ଗାଢ଼ ହେଇଥାଏ I ଚଣା ର ଏତେ ସବୁ ଉପକାରିତା ଜାଣିବା ପରେ ନିହାତି ଭାବରେ ପ୍ରତ୍ୟକ ଦିନ ସକାଳୁ କିଛି ପରିମାଣରେ ଚଣା ଖାଦ୍ୟରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ I ରାତିରେ ପାଣିରେ ଭିଜାଇ ଏକ କପଡା ରେ ଘୋଡାଇ ରଖିଦେଇଥିବେ ଏହା ସକାଳକୁ ଗଜା ହେଇଯାଇଥିବI ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ I
