ଫୁଲକୋବି ଏକ ଉତ୍ତମ ପାରିବ ଅଟେ। ଏହା ଖାଇବା ଦ୍ଵାର ଆମ ଶରୀର କୁ ଅନେକ ପ୍ରକାର ଭିଟାମିନ ମିଳିଥାଏ। ଫୁଲକୋବି ଅନେକ ରୋଗ କୁ ମଧ୍ୟ ଭଲ କରିଥାଏ।
ଶୀତଦିନ ର ପରିବା ଭାବେ ଫୁଲକୋବି ବେଶ୍ ଜଣାଶୁଣା। ଏହି ଋତୁ ରେ ଫୁଲ କୋବି ଖାଇବା ବହୁତ୍ ଭଲ।
୧. ଏହି ପରିବା କେଶ, ତ୍ଵଚ଼ା, ଏବଂ ହୃଦ୍ ରୋଗ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା କୁ ଦୂର କରିଥାଏ।
୨. ଫୁଲକୋବି ରସ ଓ ଗାଜର ରସ କୁ ଦୈନିକ ୨ ଥର ପିଇଲେ ହାଡ଼ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଥାଏ।
୩. କଞ୍ଚା ଫୁଲକୋବି ଖାଇଲେ ଦାନ୍ତ ମାଢ଼ି ଶକ୍ତ ହୁଏ।
୪. କଞ୍ଚା ଫୁଲକୋବି କୁ ଭଲଭାବେ ଧୋଇ ଖାଇବା ଦ୍ୱରା ତ୍ୱାଚା ଭଲ ରହିଥାଏ।
୫. କର୍କଟ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଫୁଲକୋବି ଏକ ଭଲ ପରିବା। ସେମାନେ ଏହାକୁ ସିଝାଇ କିମ୍ବା ଅଳ୍ପ ଭାଜି ଖାଇଲେ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବେଶ୍ ଉପକାରୀ ହୋଇଥାଏ।
୬. ଏହି ଫୁଲକୋବି କୁ ସିଝାଇ ଖାଇବା ଦ୍ବାରା ସ୍ମାରଣସକ୍ତି ମଧ୍ୟ ବଢ଼ିଥାଏ।
୭. ଫୁଲକୋବି ହୃଦରୋଗି ଙ୍କ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦୂର କରିଥାଏ।
