ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟ ରେ ପିଅନ୍ତୁ ୨ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି। ମିଳିବ ଏହି ସବୁ ଫାଇଦା
ଆମ ଶରୀର ର ପାଖାପାଖି ୭୦ ପ୍ରତିଶତ ଜଳ କୁ ନେଇ ଗଠିତ ଏବଂ ଜଳ ମଧ୍ୟ ଆମ ଶରୀର ର ତାପମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାକୁ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ।
ସକାଳୁ ଉଠିଲା ପରେ ଆମ ଶରୀରକୁ ଜଳ ରୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ ଥାଏ। ତେବେ ଚାଲନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସକାଳୁ ଆମ ଶରୀର ର କଣ ପାଇଁ ସକାଳୁ ଜଳ ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ ଏବଂ ସକାଳୁ ୨ ଗ୍ଲାସ୍ ପାଣି ପିଇଲେ ଆମକୁ କଣ ଉପକାର ମିଳିଥାଏ।
- ସକାଳୁ ଉଠି ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ଆମ ଶରୀର ରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାରି ଯାଇଥାଏ। ଯାହା ଫଳରେ ରକ୍ତ ସଫା ହୁଏ ଓ ଚେହେରା ରେ ଚମକ ଆସେ।
- ଖାଲି ପେଟରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ଆମ ଶରୀର ର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢେ।
- ସକାଳୁ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀର କୁ ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧା,ଦେହ ହାତ ଦରଜ, ହୃତପିଣ୍ଡ ଜନିତ ରୋଗ, କୋଷ୍ଟ କଠିନ୍ୟ ପରି ରୋଗ ରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ।
- ସକାଳୁ ଖାଲି ପେଟ ରେ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ଵାରା ଶରୀର ର ଅନବୋଲିଯିମ୍ ସକ୍ରିୟ ହୋଇଥାଏ।
